Ok

By continuing your visit to this site, you accept the use of cookies. These ensure the smooth running of our services. Learn more.

22/02/2006

Condition improvement

Zowel Godelieve en ik zijn in volle voorbereiding voor de 20km van Brussel.

Ook andere wedstrijden behoren echter tot de mogelijkheden.
Zo denk ik eraan deel te nemen aan o.a. de Pegasusloop (26 maart - Londerzeel - 10km), de 7e Natuurloop (17 april - Londerzeel - 12km), de ING Antwerp 10 Miles (23 april - Antwerpen - 16km), de 9e SVK-Bosloop (1 mei - Blanden - 15km) en de ING Run Oostende (16 juli - Oostende - 10km).

Mijn voorbereiding verloopt traag, maar gestaag.

Sinds 2 januari tracht ik er een strakker voedingsschema op na te houden: geen zoet meer (in de mate van het mogelijke), en voldoende variatie, gekoppeld aan de dagelijkse dosis fruit.

Nu het 's avonds wat langer licht blijft, tracht ik ook zoveel mogelijk te gaan lopen, en dat werpt al duidelijk zijn vruchten af.

Ook Godelieve gaat trachten haar voedingspatroon wat bij te schaven, en heeft contact opgenomen met Go-Fit om haar conditie op een professionele manier wat op te vijzelen.

16:42 Gepost in Varia | Permalink | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.